Este manual no es solamente una relación de alimentos saludables, ejercicios físicos y métodos para controlar las emociones… Es eso y algo más: una declaración de amor de Yuri Chugúev en la búsqueda de la felicidad.

Recomiendo la lectura de este libro, que acertadamente, Yuri, nomina, igual que, el maravilloso cuento de León Tolstoi, La camisa del hombre feliz, que me cautivo en mis lecturas infantiles. Las circunstancias que nos envuelven influyen, pero la felicidad reside en aceptarnos tal y como somos. En las hojas escritas por este sensible y vitalista músico, encontramos una impagable ayuda para llevar una vida más saludable.

Dr. Juan de Jesús Duarte Vázquez
Cirujano Urologo